ununterbrochen und produktiv arbeiten, wie?

zunehmende Arbeitsbelastung

Du hast es wahrscheinlich schon erlebt: Morgens kommst du ins Büro, nimmst dir eine Tasse Kaffee, richtest dich ein und möchtest anfangen. Ernsthaft? Nach fünf Minuten kommt ein Kollege herein und fragt, ob du einen kurzen Blick auf seine Arbeit werfen kannst. Kein Problem.

Eine Stunde später setzt du dich wieder an deinen Schreibtisch, aber nach weniger als zehn Minuten kommt der nächste Kollege herein und fragt, ob du bitte mitkommen kannst. Du sagst nicht nein und folgst ihm. Das geht den ganzen Tag so weiter.

Am Ende des Tages bemerkst du, dass du nicht das getan hast, was du eigentlich geplant hattest. Also beschließt du, "nur ein wenig" länger zu arbeiten. Trotz des "nur ein wenig" längeren Arbeitens häufen sich die Aufgaben spürbar an und die Arbeitsbelastung nimmt allmählich zu.

Herrlich, Arbeiten von zu Hause aus

Gute Idee, du wirst von zu Hause aus arbeiten, bittest deine Familie, dich in Ruhe zu lassen, und setzt dich am Küchentisch hin, um anzufangen. Wirklich? Nach fünfzehn Minuten kommt dein erstes Kind herein und dann die ganze Horde. Du musst eingreifen, Streit verhindern, die Frage "Was sollen wir tun?" beantworten, gesunde Snacks zubereiten, usw. Dein Partner kommt auch "einfach so" für eine nette Unterhaltung und eine Tasse Kaffee herein, während du versuchst zu arbeiten.

Bevor du es bemerkst, ist es 15 Uhr und du hast kaum etwas erledigen können. Du entscheidest dich, den Faden abends wieder aufzunehmen, aber gegen Abend merkst du, dass deine Konzentration weg ist und du entscheidest "okay, morgen ist ein neuer Tag". Auch zu Hause häufen sich allmählich die Aufgaben und die Arbeitsbelastung nimmt schleichend zu.

Die Frage entsteht, wie kann ich meinen Kollegen oder Mitbewohnern freundlich klar machen, dass ich beschäftigt bin und dass sie zu mir kommen können, wenn ich Zeit habe? EASYFLUX!

easyflux©®

Das patentierte easyflux unterstützt gesundes und konzentriertes Arbeiten. Du stellst es neben deinen Computer, um den Leuten mitzuteilen, wann du beschäftigt bist oder wann du verfügbar bist.

Es funktioniert nach der wissenschaftlich bewährten Pomodoro-Arbeitstechnik. Wenn du arbeitest, leuchtet es 25 Minuten lang rot und dazwischen leuchtet es grün, um dir zu signalisieren, dass du eine Pause von 5 oder 15 Minuten machen sollst. Forschungen zeigen, dass Menschen an einem Tag 40-mal unterbrochen werden, was bedeutet, dass sie 2 Stunden Arbeit pro Tag verlieren, ohne ihre Aufgaben zu erledigen. easyflux hat eine positive Wirkung, um dieses Phänomen zu minimieren.

easyflux steht für 100 Minuten ungestörtes und produktives Arbeiten, reduziert das Risiko von Arbeitsdruck und steigert deine Kreativität. Interessiert? Fordere weitere Informationen an.

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